2011年01月30日(日)
緑黄野菜は生活習慣病対策★
( ''Θ'')ﾉ( ''Θ'')ﾉ( ''Θ'')ﾉｵﾊｵﾊｵﾊ♪
賃貸 アパートマンションのホームメイト名東支店
[ とまと ]です。
いつもブログをご覧いただきまして
ﾟ☆,｡･:*:･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･:*:･☆ﾟ
皆さん 野菜は食べていますか？
緑黄野菜はカロチン・ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富。
ビタミン1.2.Ｃ・カルシウム・鉄・カリウムなどが淡色野菜の2～3倍もあったりするから、生活習慣病にもってこい！ですよね(ﾟ∇^*)ﾉ⌒☆
野菜は美味しいから、ついつい食べすぎでしまうのがネックなんですが。所詮野菜だから、大丈夫・・・と思いきや、野菜の煮物を肴に
お酒が進んでしまうこと～もちろん他にも食べますから・・・
翌日はかなりの体重増加・・・・
全てにおいて、程々が一番なんでしょうが、
程々というのが難しいもんですね(ﾉω･､)
今日の煮物はある物だけで・・・
こんにゃく、大根、人参、鶏肉（胸）厚揚げ＼(o￣∇￣o)/
あ・・・厚揚げも豆製品なんで、生活習慣病にはモッテコイ！
なんですよ～(*''-''*)
◆一人暮らしで忙しい方。
◆自炊が苦手な方
(o´・ω・｀)σ お休みの日はゆっくり時間をかけてでもいいから
お料理をして、野菜をたべましょう♪
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この物件の募集は終了しております。
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東建コーポレーション 名東支店
〒4650036
愛知県名古屋市名東区藤里町３０６
TEL①：052-771-8000
TEL②：0120609200【携帯可】
FAX：052-771-8147
営業時間：AM10:00～PM6:30
定休日：水曜日（祝日は営業）
http://www.token-meito.com
名東支店は「藤森」の交差点を西へ
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