2011年01月17日(月)
突撃とまとさんの晩御飯(ﾉω･､)
こんにちは♪(･x･)从(･x･)♪
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ホームメイト名東支店『 とまと 』です。
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前日のとまとさんの晩御飯をご紹介です＼(o￣∇￣o)/
【とりのからあげ・・・】
からあげは油っこいので、ヘルシーを目指し～今回は鶏胸肉を使用しました（ささみなら尚いいですね）
゜+。゜゜+。゜ 材料 ゜+。゜゜+。゜
2食分いっぺんに作りました(ﾉ∇≦*)
★鶏胸肉2枚
◆塩 小さじ２（醤油味の場合ここは控えめで～）
◆料理酒 大さじ１～２杯
◆ブラックペッパー １０回～２０回 すりすり・・・
◆にんにくチューブ２センチ位
◆一味 大さじ２杯（お好みです）
◆溶き卵Ｍサイズ １個
★小麦粉1/2カップ
★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★
゜+。゜゜+。゜ 作り方 ゜+。゜゜+。゜
★鶏胸肉はお好みの大きさにカット(・∀・)
★をビニール袋に入れます。
さらに◆を全て合わせたものを★に混ぜ30分程
(･_☆)･‥…━━━★ 【放置】
上のものに★小麦粉1/2カップを合わせ
サラダ油でカラッ！！と揚げるのみ
小麦粉の多少のダマは気にしなくても平気～
それはそれで、竜田揚げみたくなるのでＯＫ
とまとさんのポイントは塩味～ということと、一味唐辛子を使うところですかね(*''-''*)ｴﾍﾍ
まだまだ寒いので、辛いもので身体をあたためましょう～
※ 辛いものの食べすぎは体調不良になり兼ねないので・・・ほどほどで～
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〒4650036
愛知県名古屋市名東区藤里町３０６
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TEL②：0120609200【携帯可】
FAX：052-771-8147
営業時間：AM10:00～PM6:30
定休日：水曜日（祝日は営業）
http://www.token-meito.com
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