東建コーポレーション 長久手支店／ホームメイト

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(o´・ω・｀)σ★ホームメイト名東支店（Ａ）です



(o^―^o)　お料理レシピ☆パート２　

また・・・トマト　ヾ(*´∇`)ﾉ

●　骨付　鳥もも肉　（人数分）

●　塩・胡椒

●　オリーブオイル　（適量）

●　お酒　（少々）

◆　トマトホール缶　（１缶）

◆　チキンコンソメ　（２個）

◆　にんにく　１片（みじん切り）

◆　たまねぎ　１玉（みじん切り）

◆　パプリカ（赤・黄色）お好み

■　ローズマリー（無くてもＯＫ）


〈作り方〉

�@　骨付　鳥もも肉に塩・胡椒をし、フライパンにオリーブオイルを入れ、
　　　ほどよく両面焼きます。お酒を少々・・・

�A　大きめのフライパン（鍋）に、オリーブオイルを入れ、にんにく・たまねぎ
　　　パプリカ（ピーマンでもＯＫ）を炒め、ホールトマト缶を１缶いれます。
　　　チキンコンソメ２個・ローズマリー等のハーブがあればいれます。

�B　30分程、灰汁を取りながら　放置〜ヾ(*´∇`)ﾉ　
　　　　長く煮込むなら水を時折加えてください。煮つまっちゃうのでね♪


σ(´・ε・｀*)　レパートリー少ないですね♪　一人暮らしなんで、どうしても煮込み料理が多くなってしまいがち・・・トマト煮込みはトマトのホール缶とチキンコンソメさえあれば・・・
後の具材は【野菜】だったり【チキン】だったり【イカ】だったり♪
満腹感もあり、かなり美味しくいただけます。
あまったスープにご飯を入れ、ひと煮たちさせてチーズをけずって入れたら、また違った味が楽しめちゃぃます♪
生のトマトを使うとかなりお高い料理になっちゃいますけど。
今は１００円ショップでトマトホール缶売っていますから(o^―^o)

節約にもつながっちゃいます★トマトベースいかがでしょう？


゜+。゜　本日もお部屋のご紹介　゜+。゜

新築です★１ＬＤＫ

現在工事中(o´・ω・｀)σ【6月26日入居予定】


名古屋地下鉄鶴舞線　赤池まで徒歩約8分。
　　　　　　　　　　　　　　平針まで徒歩約11分。


立地*･。☆゜・。*　d(・∀・ｏ)ィィﾈ！*･。☆゜・。*

間取りが１ＬＤＫだけど、その�@が大きいんです♪

◆　ＬＤＫ　12.8帖　　　◆　洋室　9.6帖　

クローゼットも広い!!!　


専用面積がなんといっても・・・



１ＬＤＫ★52.89�u

完成予想図

間取り゜+。゜(・∀・)゜。+゜イイ!!




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名古屋市名東区◆ホームメイト名東支店（Ａ）です。



食べ物は【おにぎり】と【トマトベース】と辛い
ものが好きな（Ａ）です♪

本日はお料理レシピ☆節約♪

*･。☆゜・。*　豆腐のトマトソースかけ〜　*･。☆゜・。*


〈材料〉

●　木綿豆腐　１丁

●　小麦粉　　少々

●　サラダ油　　少々

◆　にんにく　　１片（みじん切り）

◆　ピーマン　　１個（みじん切り）

◆　たまねぎ　　１玉（みじん切り）

◆　ベーコン　２．３枚（細かく）

◆　トマトケチャップ　大４

◆　チキンコンソメ　　１個

◆　チリソース　　大１〜２（お好みで）

◆　お酒　大２.３

◆　塩・胡椒


〈作り方〉

�@　豆腐は水気を切るために、電子レンジで　チーン　しちゃいます。
　　※　ペーパーで水気はとっておいてください。切り方は、程よく薄めに切ってください。

�A　水気を切った豆腐に小麦粉をつけて、少しおおめの油で両面焼きます。

　　　
★ソースをつくります

�B　フライパンにサラダ油をいれ、にんにく・たまねぎ・ベーコン・ピーマンを炒めます。
　　ある程度炒めたら、酒・砕いたチキンコンソメ・ケチャップ・チリソースを入れ
　　塩・胡椒で味を調えてください。

゜+。゜♪焼いた豆腐にソースをかけたら出来上がり♪゜+。゜


わたしのおすすめは胡椒は是非　粒こしょうをスリスリして・・・香りが違います゜+。゜(・∀・)゜。+゜イイ!!


あんかけ風にしたいなら・・・・

■豆腐に片栗粉をまぶし、油で揚げます。

■ソースもトロミ加減で水溶き片栗粉で調節して下さい。


一人暮らしだとなかなか料理する機会も減ってきていますが、
これなら、１０分もあれば出来るし・・・冷蔵庫にある材料で出来ちゃいます♪
料理は固定はないから・・・チリソースがなければ、輪切りの唐辛子をいれますし、にんにくがなければ、にんにくチューブで対応。
豆腐がなければ・・・
今は夜おそくまでドラックストアーに売っていますし、コンビニにもありますね(・∀・)

お一人暮らしのかた〜自炊にチャレンジを！


さて、本日もお部屋の紹介をしちゃいます(o^―^o)


尾張旭市◆１ＬＤＫ　平成17年・設備充実

*･。☆゜・。*　コンチェルト．ハイツ　*･。☆゜・。*

名鉄瀬戸線　三郷駅まで徒歩約10分です♪

二階の角部屋　ヾ(*´∇`)ﾉ　５月中旬より入居可です。


↓↓　お部屋のイメージ　↓↓

カウンター付・システムキッチンで

本日のお料理レシピ☆チャレンジしちゃってください　d(・∀・ｏ)

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